ファスティングのすすめ

お友達が面白いことをフェイスブックで書いていたのでシェアします・・。

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一日3食のうち、2食は自分の為、1食は医者の為・・・・

ドイツの古い諺

一日3食はローギ【病人】

一日2食はボーギ【快楽主義者】

一日1食はヨーギ【賢人】

3日断食は【人体再生の食】とも言うべきか!

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ファステイングをすると、リセットされている感が半端ないです・・。

近いうちにまたやろうかな?

断食の効果が載ってます・・。よかったらご覧ください・・。

http://sharetube.jp/article/2728/

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