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一日3食のうち、2食は自分の為、1食は医者の為・・・・
ドイツの古い諺
一日3食はローギ【病人】
一日2食はボーギ【快楽主義者】
一日１食はヨーギ【賢人】
3日断食は【人体再生の食】とも言うべきか！
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ファステイングをすると、リセットされている感が半端ないです・・。
近いうちにまたやろうかな？
断食の効果が載ってます・・。よかったらご覧ください・・。
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